Mulai Hidup Sehat Yuk

Kenapa sih kita harus hidup sehat ?

Hidup sehat itu sangat penting guys, karena jika kita hidup sehat fisik badan kita juga jadi sehat dan bikin kulit kita cantik. Dan juga mempersiapkan fisik kuat kita di hari tua nanti.

Terus gimana Memulai Hidup sehat ?

• Niat

       Kalau kamu ingin hidup sehat, diawali dulu dengan niat, karna sesuatu yang tanpa niat kesana nya gak bakalan bener atau berjalan dengan tidak lancar, jadi niatin dirimu kamu untuk memulai hidup sehat ya..

• Siapkan Budget

       Kalau kamu udah niat, kamu juga harus nyiapin budget buat kebutuhan hidup sehat kamu, terutama buat beli makanan yang sehat khusus nya..

• Dapatkan resep

      Bahan bahannya udah ada, terus apa lagi ?. nah udah gitu kalian nyari resep makanan sehat di youtube atau pun di website baik itu makanan untuk sarapan, makan siang, dan juga makan malam. Atau kamu juga bisa kreasikan resep nya sesuai kemauan, dan kalau ada bahan bahan makanan yang kurang di sukai bisa di ganti dengan makanan yang di sukai

• Olahraga

       Hidup sehat itu bukan Cuma dari makanan aja, tapi olahraga juga penting ya, setelah kamu makan makanan yang sehat di imbangi juga dengan olahraga yang mampu membakar kalori dan juga lemak. Makin tambah sehat ya.

jika kaau tipe orang yang malas olahraga, gapapa kok sehari 15 menit – 20 menit sehari, keesokan hari nya kalu bisa tambah waktu dan juga tingkat olahraga nya. Tapi jangan terlalu berlebihan nya.

• Semangat

Ada kalanya kita ngerasa bosen, nah sama hal nya dengan kamu yang niat buat hidup sehat, dan kamu juga harus memotivasi diri sendiri agar gak berhenti hidup sehat.

Itu dia tips untuk memulai hidup sehat, semoga bermanfaat dan  jangan pernah bosen hidup sehat ya

Read More

Tips Untuk wajah berminyak mu

wajah berminyak memang sangat menganggu, dan membuat percaya diri kita hilang. namun jika kamu bisa mengontrol dan merawat wajahmu, tentu wajah yang berminyak gak muncul lagi deh.
kebetulan wajah aku juga berminyak, dan di bawah ini ada tips dari aku untuk wajah berminyak kamu.

1. Gunakan produk kecantikan yang tidak mengandung minyak
    Agar wajah berminyak kamu gak tambah berminyak, kamu harus gunakan produk kecantikan seperti pelembab,bedak yang khusus untuk wajah berminyak

2. Rajin Rajin lah cuci muka
    Dengan cuci muka kamu bisa mengurangi wajah yang berminyak, maksimal 2x sehari.
tapi cuci muka nya jangan keseringan ya..

3. Gunakan Toner
    Biasanya setiap mau tidur aku selalu pake toner, karena fungsi toner ini untuk menghilangkan minyak, selain itu juga menghilangkan komedo, dan juga jerawat.

4. Oil control film (kertas penghilang minyak)
kalau kamu lagi sekolah atau lagi dalam perjalanan,atau gak ada waktu utntuk cuci muka, barang ini harus ada di tas kamu, karena bisa mengurangi minyak di wajahmu dengan cepat.

segitu deh tips dari aku semoga bermanfaat ya..

Read More

Rawat Rambut Keriting mu Yuk !

Banyak sekali jenis rambut di dunia ini, mulai dari rambut lurus, keriting, ataupun bergelombang. jenis rambut apapun yang kita punya kita harus bisa mensyukuri ya guys. begitu juga dengan rambut keriting, kalau kita mampu merawat nya dengan baik alhasil kita juga punya rambut keriting yang bagus, keren, dan tentunya sehat.

nah.. bagi kalian yang punya rambut keriting aku ada tips sedikit nih agar rambut kalian jadi rambut keriting yang indah dan terawat.

1. sisir sebelum keramas

    Agar setelah keramas rambut kita gak tambah kusut, biasanya sebelum aku keramas, aku selalu sisir terlebih dahulu rambut aku, supaya gak tambah kusut.

2. Gunakan shampo yang banyak mengandung pelembab

    Ini penting banget guys, karena tekstur rambut keriting itu kering, kusut dan juga sulit di atur makanya kandungan dalam shampo nya harus banyak mengandung pelembab. dan hati2 juga ya shampo yang mengandung bahan kimia SLS.

3. Gunakan Conditioner

    Biasanya rambut keriting itu setelah di keramas, berasa kering kan rambutnya, agar rambut kita gak kering aplikasikan Conditioner juga, agar hasil conditiner maksimal diamkan sekitar 15-20.

atau, kalau gak punya waktu banyak bisa kok 5 menit aja. 

4. Gunakan Hair Oil atau Hair Vitamin

    Agar kelembaban rambut terjaga oleskan vitamin rambut atau Hair Oil agar rambut kamu selalu lembab dan juga gak kusut.

5. Gunakan Sisir Yang Tepat

    Menggunkan sisir yang gak cocok dengan jenis rambut keriting bikin rambut kamu rusak guys, karena kalau kamu salah pilih jenis sisir, rambut keriting kamu akan rapuh dan juga rontok. jenis sisir yang cocok untuk rambut keriting adalah pick comb atau wide-toothed comb.

segitu aja tips dari aku untuk kamu yang berambut keriting, tips diatas di tulis berdasarkan pengalaman yang aku alami, semoga bermanfaat, dan rawat selalu rambut ya guys.

    

Read More

Bahan Alami untuk melembabkan rambut

Yuk lembabkan rambut dengan bahan ini

                Rambut yang halus nan sehat menjadi idaman semua wanita di dunia, banyak cara agar rambut menjadi halus. Salah satunya adalah dengan bahan alami, banyak manfaat menggunakan bahan alami untuk kecantikan  dan tanpa efek samping, dan juga mudah di temukan.

Yuk simak bahan apa saja yang bisa di gunakan untuk melembabkan rambut mu

1.       Madu dan kuning telur

Madu dan kuning telur sangat bermanfaat untuk melembutkan dan melembabkan rambut,karna kandungan protein dalam telur sangat baik sekali untuk rambut.

Caranya :

·         Siapkan 1butir kuning telur

·         Madu

Pertama, kocok kuning telur sampaiberbusa

Lalu tambahkan 1 sendok madu

Aduk hingga merata

Lalu oleskan pada batang rambut, hingga ujung rambut

Diamkan selama 15-20 menit

Setelah itu cuci rambut menggunakan shampo dan juga conditioner

  Pisang, yogurt dan madu

            Caranya :

·         Siapkan 1 buah pisang

·         Tambahkan 1-2 sendok plain yogurt (yogurt tawar)

·         Dan juga tambahkan 1 sdm madu

·         Aduk hingga tercampur

·         Oleskan pada rambut, diamkan selama 10-15 menit.

                Itulah, bahan bahan alami untuk melembabkan dan menghaluskan rambut, agar hasil maksimal lakukan seminggu 2 kali, atau 1 kali seminggu.

Read More